Training und Herz das geht Hand in Hand. Umso mehr noch, wenn das Herz schon an einer Erkrankung leidet. Wie letztes Jahr war ich auch heuer am 16.10.2024 wieder beim Herztag des Salzburger Herzverbands im SN Saal in der Karolingerstraße mit dabei als genau das Thema war. Mein Vortrag handelte dabei von Training bei Bluthochdruck, eine DER Volkskrankheiten in Österreich. Da gäb's viel zun tun, obwohl man gar nicht so viel tun müsste (wenn man das Training richtig angeht - ohne falschen Ehrgeiz und wahllos dahintrainiert). Wie man das am Besten macht, worauf man Acht geben sollte, was man alles nicht tun sollte und wie viel man doch tun kann - genau davon handelte mein Vortrag und genau darum gehts auch bei mir, wenn ich Personen genau mit der Problematik betreue. Den Videolink zum Vortrag gibt es hier. Viel Spaß beim Nachschauen!
Du leidest an Bluthochdruck oder du gerade an der Kippe, an Bluthochdruck zu erkranken? Du willst aber dem Bluthochdruck keine Chance geben, weil Bluthochdruck und Bewegung, da geht noch was? Dann lass uns losstarten. Melde dich und lass uns deine Hypertonie sportlich in Angriff nehmen.
