Sportwissenschaft kompakt: Tipps & Einblicke
Hier teile ich Wissen, Tipps und Erfahrungen rund um Sport und Herzgesundheit. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten und deine Leidenschaft für den Sport mit einer gesunden Herzfunktion vereinen!
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Training
Sportwissenschaft
Herz
Workshop Train & Fuel-Combi
Die ist deine Chance! Training und Ernährung - 20 Jahre Erfahrung im Spitzensport verpackt in einem weiteren Workshop.
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Sportwissenschaft
Training
Herz
Fitness ist nicht gleich Gesundheit
Nur weil Leute einen Marathon, Ironman, ein Ultra-Event oder viel Sport machen, heißt das nicht automatisch, dass sie unsterblich sind. Extrem fit sind sie auf alle Fälle!
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Workshop Women ride & fuel, too!
Die ist deine Chance! Training und Ernährung - 20 Jahre Erfahrung im Spitzensport verpackt in einen Workshop.
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Trainingstherapie
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Training
Vortrag Training & Bluthochdruck
Herztag bei den Salzburger Nachrichten. Sport, Bewegung und Herz - da darf ich natürlich nicht fehlen. Genauso war es auch!
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Sportwissenschaft
Training
Laktat - ein spezielles Produkt
Laktat ist vielen ein Begriff. Was steckt aber genau dahinter? Hat es nur schlechte Seiten oder gibt es gute auch? Mehr dazu erzähl ich dir im folgenden Blog.
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Training
Sportwissenschaft
Training und Laborwerte
Viel wird über Training gesprochen, aber ab und zu sollte man auch mal seine Laborwerte analysieren lassen. Hier gleich mal die wichtige Frage: Kennst du deine?
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Herz
Rennbericht
Sportwissenschaft
Herzlauf Salzburg
Laufen mit Herz! Genau um das ging es beim Herzlauf, de, Charity-Lauf, bei dem der Sport im Hintergrund und das Herz im Vordergrund steht.
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Herz
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Trainingstherapie
Sportlich, aber Arteriosklerose?
Wenn du trainierst, wirst du länger leben als Personen, die sich wenig bis kaum bewegen. Aber kannst du auch zu viel trainieren?
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Herz
Trainingstherapie
Sportwissenschaft
Wieder in Schwung kommen
So heißt dieses Mal ein Beitrag, in dem ich als Sportwissenschafterin zum Thema Sport und Herz befragt wurde. Wie das funktionieren soll? Einfach reinschmöckern und lesen.
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Training
Sportwissenschaft
Rennbericht
Rookie of the Year
Dominik Hödlmoser gewinnt bei der heurigen Leonidas Gala die Kategorie "Rookie of the Year".
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Sportwissenschaft
Training
Salzkammergut Trophy
Couch2finishline
Salzkammergut Trophy 2024. Das ist eines deiner Saisonziele? Dann lass uns dein Trophy-Abenteuer zum persönlichen MTB-Highlight 2024 machen! Unser Ziel? Ins Ziel und das bei jedem Wetter!
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Herz
Trainingstherapie
Sportwissenschaft
Sport bei Herzerkrankung
Sport ist für dich auch bei krankem Herz möglich und sogar ein Bonus für dich! Das Wie erzähl ich dir in dem Podcast.
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Termin
Der erste Schritt zum besten Projekt, an dem Du jemals arbeiten wirst!
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Bei Sportrix steht die persönliche und individuelle Betreuung im Zentrum. Du sollst Dich gut beraten und aufgehoben fühlen: beim Sport, bei der Trainingsplanung, beim Training nach einer Herzerkrankung. Sportwissenschaftlich begleite ich Dich bei Deinem Bewegungsprojekt und zu Deiner Höchstleistung!
Dr. Anita Birklbauer
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